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そろそろ暑くなってきましたね

暑い暑いです。こんな時期からこんなに暑いってことは今年もまた猛暑なんですかね。生活をしていく上ではそれはちょっと困りますね。でもまあレジャーとかバカンスとかを考えるとそれはそれでありかなという気もしています。海へ行ったりキャンプをしてバーベキューとかいいですよね。夏祭りも忘れられないイベントです。特に海へは毎年いっています。もちろん今年も行きます、大好きなんですよね、海。そんなわけで例年同様夏本番に向けてダイエット中です。人まえで肌をさらすことになることが増える季節ですからダイエットしてしっかりと準備することが必要です。しっかり準備してしっかり夏を楽しむのです。今のところ健康維持のためジョギングを続けていたのですが、そのジョギングの強度をちょっとあげてダイエットにしようかなと思っています。走るペースをすこしあげて、距離も少し伸ばそうと思っています。それで十分ダイエット効果が得られるでしょう。夏に向けて改革的に体作りをしていきたいです。もちろん夏直前になっても体重が落ちていなかったりたるみが気になったりしたら別の運動をしたり、エステにいったりも考えないといけません。どちらにしろ夏には完璧な体になるようにしたいです。

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